おでこ ニキビ 原因

知らないうちにできてるアレ・・・ニキビです！

鼻や口周り、あごや、頭。

それに「おでこ」。

おでこのニキビは治りにくい！

おでこにニキビができた方は悩んだことがないですか？

一度出てくるとなかなか治りませんよね！

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かといってそのままほっとけないし・・・

そもそもおでこにニキビができる原因て何でしょう？

まずは原因から探りたいと思います

おでこにできるニキビの原因で一番よくいわれるのが「皮脂による過剰分泌」です！

汗をかきやすいTゾーン。

皮脂の分泌量がどうしても多くなると、老廃物の排出量も多くなります。

するとその老廃物と皮脂が混ざり合い、角栓となり毛穴をふさいじゃうのです！

すると本来汗と一緒に排出される皮脂が、角栓によってフタをされ、そこでアクネ菌が繁殖！

ニキビとなるのです！

アクネ菌とは思春期を過ぎた人の毛穴に住み着いている菌です。

思春期は第二次成長で、ホルモンバランスの変化で皮脂の過剰分泌が起こりやすく、その上、新陳代謝が活発ですので老廃物や皮脂の排泄量が増えてしまうのです。

なので若者は汗をしっかり拭いて、洗顔をこまめにしましょう！

思春期を過ぎた大人でもおでこのニキビに悩んでる！

前髪もあげれないし、メイクも上手にのらない・・・

大人のニキビってなかなか時間が経っても治らない。

ではなぜ大人のニキビは治りにくいのでしょうか？

大きく分けて４つあります！

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①　油分の取り過ぎや偏食

ビタミンが必要なお肌。

日頃の忙しさや、外食での食事のかたより。

間食やお菓子などの炭水化物。

糖質や脂質が脂肪分としてたまり、お肌がオイリーになり毛穴が詰まる！

それがニキビになるのです！

②ホルモンのバランスが崩れる

お仕事をしている方なら特に、ストレスってたまりますよね！

通勤ラッシュや嫌な上司、気の合わない同僚・・・

そんな中「うまくやっていかないと」と思うとストレスたまりますよね～。

そのうえ睡眠時間が短いとなるとさらにストレスが・・・

そうするとホルモンバランスが崩れ、肌が荒れ、ニキビになるのです。

③シャンプーやリンスが肌に残ってしまう

みなさんはお風呂に入ったらどこの部位から洗いますか？

体？顔？

もしそうだとしたら洗う順番を変えて下さい！

洗うなら頭から！

体や顔をせっかく洗っても、そのあとの頭を洗ったシャンプーやリンスが洗い終わった体についちゃいますよね！

シャンプーやリンスには石油や油分をふくんでいるため体に残るとよくないのです。

なので、頭から洗いましょう。

④洗顔のすすぎ残し・やり残し

意外としっかりしているようでできていないのが洗顔。

メイクをしている人なら特に、口元や目元はしっかりできていても目立たない部分や、輪郭となると見落としがちなんです！

特におでこになると、他の部位より毛穴が大きいのでメイクが毛穴にのこりやすいのです。

さらに前髪を作っている人、前髪には雑菌がいっぱい。

そんな前髪がおでこにつくことでニキビにつながってしまいます。

おでこについた雑菌もしっかり洗い流してあげないといつまでもおでこのニキビが治りません。

シャンプーやリンス、メイクのすすぎ、前髪についている雑菌、これらをすべて意識してしっかり落とすことでおでこのニキビは改善されるでしょう。

そして毎日の洗顔はしっかり泡立ててたっぷりのお湯で丁寧に洗い流しましょう！

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